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Exercises with the ball

4.2. V01 - Flaches gleiten zum Tor-übergang in die Wurfstellung

Übungsbeschreibung:

Aus der Wurfstellung den Ball neben dem Kopf senken. Es erfolgt eine Grätsche, übergang in die horizonale Stellung und Streckng des Körpers. Der Ball zeigt dabei nach oben bzw. die Hand ist unter dem Ball.Übergang in die Wurfstellung. 


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